おくら納豆

納豆大好きの私は、いろんなものと混ぜてたべますが、簡単で、気にいっているのが、このおくら納豆です。

材料
納豆
おくら

作り方
1.おくらはさっと下ゆでして、刻んでおく。

2.納豆と和え、タレと合わせる。



まみ子メモ
 おくらも納豆もヌルヌル仲間(?)。おくらには、糖質・カルシウムや鉄などのミネラル、カロチン、ビタミンCなどが含まれるそうです。
 ちなみに、このお皿は、私が絵を描いたものなんですよお。ハート型のお皿なんです。